FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سبک زندگی ناسالم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سبک زندگی ناسالم
سبک زندگی
رژیم غذایی
کاهش وزن
لاغری
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ / سایت باشگاه خبرنگاران
تبعات بازی «همستر» بر سلامت جامعه؛ از رویاپردازی تا احتمال سرخوردگی
یک روانشناس بالینی گفت: بازی همستر و امثال آن یک الگوی مخرب و ناسالم برای سبک زندگی آحاد مختلف جامعه است.
• همستر
• ارز دیجیتال
• همستر
• ارز دیجیتال
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۶ / سایت فرارو
توصیههای طب ایرانی برای بهبود سلامت مردان
دکتر نفیسه حسینی یکتا، با اشاره به فرارسیدن هفته سلامت مردان و نامگذاری سومین روز این هفته با نام روز طب ایرانی و سلامت مردان ، بر اهمیت توجه به سلامت جسم و روان مردان در جامعه تاکید کرد و گفت: تامین سلامت جسمی و روحی همه اقشار جامعه دارای اهمیت است، مردان به دلیل گذراندن اغلب اوقات خود در خارج از منزل …
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
خوردن یک وعده از این خوراکی محبوب برابر با کشیدن ۲۵ نخ سیگار
بر اساس نتایج یک پژوهش، مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیبزمینی سرخشده در روغن نباتی، ضرری معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار دارد.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• خطرات سیگار
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت نی نی بان
طرحواره درمانی، شیوه ای برای مقابله با طرحواره های ناسالم
طرحواره درمانی، نوعی گفتگو درمانی است که بر طرحوارهها تمرکز دارد. طرحوارهها چارچوبها یا سیستمهای اعتقادی هستند که از طریق آنها افراد خود و دنیای اطرافشان را درک میکنند.
• طرحواره درمانی چیست
• طرحواره درمانی
• طرحواره درمانی چیست
• طرحواره درمانی
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت خط سلامت
دو عادت بزرگ که آسیب بزرگی به معده می زند
خط سلامت: عادت های منفی به ظاهر ساده، مانند آدامس جویدن و خوردن نوشابه همراه با غذا با بروز مشکلات گوارشی رابطه دارد.
• مشکلات گوارشی
• سبک زندگی ناسالم
• مشکلات گوارشی
• سبک زندگی ناسالم
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت آفتاب نیوز
دمنوشهای لاغری، کوره چربی سوزی
امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
• لاغری
• چاقی
• لاغری
• چاقی
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت خط سلامت
چاقی و افسردگی چه رابطه ای دارند؟
خط سلامت: تحقیقات نشان داده است بین چاقی و افسردگی رابطه وجود دارد.
• افسردگی
• چاقی
• افسردگی
• چاقی
• سبک زندگی ناسالم
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
خبرنامه » سلامت » تناسب اندام » ۵ گیاه دارویی از طب هندی که چربی هات رو سه سوته آب می کنن!
در دنیای مدرن امروزی، عادات غذایی ناسالم بخشی از زندگی ما شده است. با سبک زندگی کم تحرک و گزینه های فست فودی خوشمزه، حفظ وزن ایده آل می تواند به شدت دشوار باشد.
• تناسب اندام
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
باد معده چه پیامی برای بدن دارد؟ | ۷ حقیقت در مورد باد معده که کمتر کسی ازش باخبره
خارج شدن باد معده از بدن بسیار طبیعی است، اما گاهی همین گاز میتواند رازهای زیادی راجع به سلامت مارا بر ملا کند.
• رژیم غذایی
• روده ناسالم
• رژیم غذایی
• روده ناسالم
• باد معده
• عادات سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت خبرفوری
واقعیت های ترسناک درباره غذاهای فرآوری شده
نرخ هشداردهنده چاقی در آمریکا نشان میدهد اغلب مردم در این کشور، اعتیاد مرگباری به مصرف غذاهای فوری و فرآوری شده - سرشار از قند و کربوهیدرات - دارند.
• سیستم ایمنی بدن
• غذای ناسالم
• سیستم ایمنی بدن
• غذای ناسالم
• فست فود
• غذاهای فرآوری شده
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ خبرگزاری برنا
بلایای کاهش وزن فوری چیست؟
مشکل کاهش وزن سریع این است که معمولاً به تلاش خیلی زیادی در تغذیه و ورزش نیاز دارد؛ تلاشها و فعالیتهایی که میتوانند ناسالم باشند و قابلیت این را ندارند که تغییرات دائمی در سبک زندگی ایجاد کنند.
• کاهش وزن فوری
• کاهش وزن فوری
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت افکارنیوز
داروهای چاقی و لاغری با کبد ما چه میکنند؟
رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا داروهای چاقی حاوی کورتون و لاغری حاوی آمفتامین بوده و پودرهای بدنسازی نیز به گوارش و کلیه آسیب می زنند.
• چاقی
• فشار خون بالا
• چاقی
• فشار خون بالا
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت خط سلامت
برای جلوگیری از مشکلات قلبی این غذاها را بخورید
خط سلامت: فشار خون بالا و مشکلات قلبی بسیار رایج است. اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم مانند رژیم غذایی اشتباه، الکل زیاد، سیگار کشیدن و ورزش بسیار کم ایجاد می شود. می توانید غذاهایی بخورید که می توانند از مشکلات قلبی پیشگیری کنند.
• مشکلات قلبی
• مشکلات قلبی
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
اگر میخواهید بدنتان زودتر پیر شود، این غذاها را بخورید!
سبک زندگی ما و غذاهایی که میخوریم، تعیین میکنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• تغذیه
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت نی نی بان
افزایش وزن بدون چربی با 10 ترفند ساده
بسیاری از توصیههای تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون خوردن غذاهای چرب به وزنتان اضافه شود، باید خوراکی و غذاهایی را انتخاب کنید که میزان کالری آن ها بیشتر از چربی باشد. به جای اینکه سعی کنید خود را با انبوهی از غذاهای شیرین، ناسالم و یا …
• انرژی
• تغذیه
• انرژی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خبرفوری
این غذاها عمرتان را کوتاه میکند
مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده میخورند نسبت به افرادی که عمدتاً از غذاهای تولید شده صنعتی اجتناب میکنند، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند.
• غذای ناسالم
• کاهش عمر
• غذای ناسالم
• کاهش عمر
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
حافظه و تمرکزتان را با این ۴ روش تقویت کنید
عواملی مانند استرس، افزایش سن، خواب ناکافی یا سبک زندگی ناسالم میتوانند عملکرد مغز را تضعیف کنند و تاثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند، اما با یک سری تمرینهای مستمر میتوان توانایی و کارکردهای مغز را افزایش داد.
• حافظه
• حافظه
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرارو
۴ تمرین برای تقویت حافظه و تمرکز
عواملی مانند استرس، افزایش سن، خواب ناکافی یا سبک زندگی ناسالم میتوانند عملکرد مغز را تضعیف کنند و تأثیر قابلتوجهی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند اما با یک سری تمرینهای مستمر میتوان توانایی و کارکردهای مغز را افزایش داد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت فرتاک
نفخ لوبیا را این گونه بگیرید
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آنها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیبهایی میرساند که یکی از خطرناکترین آنها بوتولیسم است. اگر میخواهید از این بیماری پیشگیری کنید خوراک لوبیا را در منزل بپزید.
• خوراک لوبیا
• خوراک لوبیا
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
معرفی ۴ ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز
داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدانها، چربیهای سالم و ریز مغذیها به حفظ سلامت مغز کمک میکند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• غذای ناسالم
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خبرفوری
چطور موز سالم را از ناسالم تشخیص دهیم؟
فراموش نکنید که علاوه بر مشخصات ظاهری موز، باید به بوی آن هم توجه کنید. معمولاً بوی موز در چنین حالتی که غیر قابل مصرف است، شبیه به بوی مخمر، کپک و قارچ می شود و یک بوی کهنگی به خودش می گیرد که نشان دهنده فاسد شدن میوه است و هرگز نباید آن را استفاده کنید.
• موز
• ناسالم
• موز
• ناسالم
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت فرادید
بوی بدی که نشانه ناسالم بودن موز است
مردم در کشور های بزرگ مقدار زیادی موز مصرف می کنند. شاید بتوان گفت که هر کدام از آن ها هر سال تقریبا 90 عدد موز می خورند. به همین دلیل موز یک میوه محبوب در بین افراد محسوب می شود که سرشار از پتاسیم و ویتامین c است اما اگر موز کال یا خیلی رسیده باشد، ممکن است حالت خوشایندی را ایجاد نکند.
• زندگی
• زندگی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
با رعایت این نکات ساده 6 سال بیشتر زندگی کنید
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک سبک زندگی سالم میتواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
• سبک زندگی
• سبک زندگی سالم
• سبک زندگی
• سبک زندگی سالم
• سبک زندگی ناسالم
• سبک زندگی خوب
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
اگر فشار خونتان بالاست، دور این ۲ نوشیدنی را خط بکشید
رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش میدهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
• فشار خون
• فشار خون بالا
• فشار خون
• فشار خون بالا
• سبک زندگی
• مشروبات الکلی
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت عرشه آنلاین
بهترین غذاها برای کاهش چربی شکم
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
• چاقی
• کاهش چربی شکم
• چاقی
• کاهش چربی شکم
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت انتخاب
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟ این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده، عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آنها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیبهایی میرساند که یکی از خطرناکترین آنها بوتولیسم است. اگر میخواهید از این بیماری پیشگیری کنید، خوراک لوبیا را در منزل بپزید
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت فرتاک
خداحافظی با نفخ لوبیا: فوت و فنهایی برای پخت لوبیای خوشمزه و پرخاصیت
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده، عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آنها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیبهایی میرساند که یکی از خطرناکترین آنها بوتولیسم است. اگر میخواهید از این بیماری پیشگیری کنید، خوراک لوبیا را در منزل بپزید.
• خوراک لوبیا
• خوراک لوبیا
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت فرتاک
فوت و فن گرفتن نفخ لوبیا و پخت خوراک لوبیا
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آنها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیبهایی میرساند که یکی از خطرناکترین آنها بوتولیسم است. اگر میخواهید از این بیماری پیشگیری کنید خوراک لوبیا را در منزل بپزید.
• خوراک لوبیا
• خوراک لوبیا
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت چطور
مهرطلبی چیست؛ مهربانی بهبهای فراموشکردن خودتان - چطور
فداکاری بیش از حد برای خشنودی دیگران به ناراحتی و وابستگی ناسالم به سایرین خواهد شد. ریشه مهرطلبی چیست؟ برای درمان آن باید چه باید کرد؟
• اختلالات روانی
• ارتباط با دیگران
• اختلالات روانی
• ارتباط با دیگران
• تعامل با دیگران
• رفتار با دیگران
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت سرگرمی روز
با چاقی خداحافظی کنید | این صبحانه ها سه سوته شما را لاغر میکند
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دستوپنجه نرم میکنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی میشود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم عادات صبحانه کلیدی است.
• چاقی کودکان
• چاقی و اضافه وزن
• چاقی کودکان
• چاقی و اضافه وزن
• چاقی کارمندان
• چاقی با آب
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خبرآنلاین
این خوراکیها دشمن مغز هستند
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی میشوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهمتر از پیش است. یکی از راههای انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید میکنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد میگذارد.
• مغز انسان
• مغز
• مغز انسان
• مغز
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت برترینها
مصرف زیاد غذاهای ناسالم می تواند موجب آسیب مغزی شود
نتایج تحقیقات تازه نشان داده است که خوردن دراز مدت وعدههای غذایی پرچرب و شیرین میتواند منجر به بروز اختلالات پایدار در حافظه شود. در سالهای اخیر تحقیقات زیادی داشتن رژیم غذایی ناسالم و مصرف غذاهای فرآوریشده را با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد در سنین بالاتر مرتبط دانستهاند. یکی از یافتههای …
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت نمناک
وسایلی که نباید تو آشپزخونه نگه داریم؛ باورت نمیشه!
سلامت آشپزخانه همیشه حائز اهمیت بوده است اما وجود برخی وسایل ناسالم که از خطرات آن ها بی اطلاع هستید، مشکلات جدی را برای شما به وجود خواهند آورد.
• وسایل آشپزخانه
• داروهای آشپزخانه
• وسایل آشپزخانه
• داروهای آشپزخانه
• لوازم آشپزخانه
• سلامت آشپزخانه
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
وابستگی ناسالم چه ویژگی هایی دارد؟ چطور از آن رها شویم؟
نظارت وسواس آمیز بر تمام حرکات شریک، از نشانه های وابستگی عاطفی ناسالم است. این مقاله شما را با الگوهای وابستگی ناسالم آشنا می کند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت خبرآنلاین
اعتیاد به کافئین را بی دردسر ترک کنید
کافئین مادهای است که در عین بیخطر بودن، ممکن است در صورت مصرف مستمر با فرآیندهای طبیعی بدن تداخل پیدا کند.
• قهوه
• سبک زندگی
• قهوه
• سبک زندگی
• اعتیاد
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت سرگرمی روز
افزایش 6 برابری باروری در خانم ها با این خوراکی ها خوشمزه
یافتهها نشان میدهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، ۶ برابر افزایش باروری داشته اند.
• افزایش 6 برابری باروری
• مصرف جگر
• افزایش 6 برابری باروری
• مصرف جگر
• گوشت قرمز
• مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت جوان آنلاین
رقابت ناسالم در رانندگی ناشی از آموزش ندیدن در تمام مراحل زندگی است
در زمینه مقررات ترافیکی در تمام دنیا تعارف ندارند و با تخلفات برخورد شدید میکنند، مقررات سنگین دارند که فراتر از جریمه و نمره منفی است. ما باید این بخش را در کنار مهارت زندگی قرار دهیم تا ایمنی حمل و نقل در بلندمدت تحقق پیدا کند
• حمل و نقل
• تصادفات جاده ای
• حمل و نقل
• تصادفات جاده ای
• فرهنگ
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت سلامت نیوز
طب ایرانی، «محیط» را یکی از اصول ششگانه سبک زندگی میداند
یکی از خصوصیات طب ایرانی آن است که سلامت انسان را در ارتباط با سلامت محیط میبیند یعنی اگر محیط ناسالم باشد سلامت انسان مختل میشود.
• سبک زندگی
• طب سنتی
• سبک زندگی
• طب سنتی
• وزارت بهداشت
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت عصر خبر
کاهش وزن ناگهانی سبب این بیماری میشود - عصر خبر
امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیههای فست فودی و کمتحرکی، بسیاری از افراد دچار افزایش وزن و چاقی هستند که این قضیه میتواند بسیار نگرانکننده باشد؛
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت پارسینه
تاثیر صبحانه نخوردن و صبحانه ناسالم خوردن
آن چه محققان را شگفت زده ساخت این بود که دانش آموزانی که صبحانه نمیخوردند به اندازه دانش آموزانی که صبحانه ناسالم میخوردند انگیزه و پیشرفت تحصیلی پایینی داشتند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت خبرفوری
به این ۶ دلیل به کودکان کلوچه و بیسکوییت ندهید
ترکیب شکر، چربی و نمک در بیسکویتها و کلوچهها میتواند باعث ایجاد الگوهای اعتیاد آور شود که ممکن است منجر به گرایش به خوردن اجباری یا پرخوری شود. این زیاده روی ممکن است به عادات غذایی ناسالم و مسائل مربوط به افزایش وزن در کودکان منجر شود.
• کودکان
• بیسکوییت
• کودکان
• بیسکوییت
• کلوچه
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت فرادید
هشدار؛ حافظه ما در معرض خطر غذاهای ناسالم!
تحقیقات جدید حکایت از آن دارد که یک رژیم غذایی غربی متشکل از غذاهای چرب و شیرین (غذاهای ناسالم)، در طول سالهای حیاتی رشد مغز، باعث مختل شدن حافظه در دراز مدت خواهد شد.
• حافظه
• حافظه
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت خبرفوری
خواص عجیب این نوع چای برای بدن را بشناسید
ممکن است وقتی به سن خاصی رسیدید، متوجه شوید که در حال مبارزه با میزان کلسترول بالای خون خود هستید. حتی اگر سهم خود را برای کاهش کلسترول خون، بدون دارو و از طریق رژیم غذایی و ورزش انجام دهید، بدن شما در پاکسازی کلسترول ناسالم از بدن نسبت به دوران جوانی کمتر کارآمد خواهد بود.
• چای
• کاهش کلسترول
• چای
• کاهش کلسترول
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت پارسینه
۵ فایده فوقالعاده کره بادامزمینی برای سلامتی
بسیاری از افراد تصور میکنند کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، ناسالم است و باعث چاقی میشود، اما چنین نیست.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
این هفت مورد به شما هشدار میدهد که روده ی شما سالم نیست
سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح هورمونهای خاص و سیستم ایمنی بدن تأثیر میگذارد. راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه میتوانند سلامت روده ها را تقویت کنند. در این اینفوگرافیک هفت هشدار بدن در مورد سلامت رودهها به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت را مشاهده میکنید، هشدارهایی …
• روده ناسالم
• روده ناسالم
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت چطور
مقابله با اعتیاد به خشم؛ چرا بعضیها همیشه عصبانی هستند؟ - چطور
اعتیاد به خشم یک عادت ناسالم و زمینه اختلالات خلقی مختلف است. عادت به خشم در نوجوانان و بزرگسالان دیده میشود و در آقایان رایجتر است.
• اعتیاد
• سلامت روان
• اعتیاد
• سلامت روان
• غلبه بر خشم
• کنترل خشم
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت باتو
ترفندهایی که کمک میکند شبها لاغر شوید!
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت تابناک
با همین کار ساده هم بدنتان را سم زدایی کنید
از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث میشود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت میکند. برای اینکه بفهمیم این موضوع درست است یا نه، ادامه مطلب را بخوانید.
• سلامت بدن
• آب گرم
• سلامت بدن
• آب گرم
• نوشیدن آب گرم
• دستگاه گوارش
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت فرادید
این روش تغذیه کیفیت خواب را کم میکند
محققان دریافتند که پس از مصرف رژیم غذایی ناسالم، کیفیت خواب عمیق در شرکت کنندگان در مقایسه با زمانی که از رژیم غذایی سالمتری پیروی میکردند بدتر شد.
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت پارسینه
کاهش وزن سریع با رعایت این موارد
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت سلامت نیوز
۱۰ توصیه مهم برای اینکه شبها وزن کم کنید
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
شکم صاف با تَرک این عادات/ ۵ عادت ناسالم که شما را چاق میکند
شناخت و حذف عادات غذایی مضر میتواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
• سلامت خانواده
• لاغری
• سلامت خانواده
• لاغری
• چاقی
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت فرادید
این ۵ روغن ناسالم را هرگز نخورید
در حالی که استفاده از یک روغن در پخت و پز به احتمال زیاد منجر به مشکلات سلامتی قابل توجهی نمی شود، می تواند نگرانی هایی را ایجاد کند. به عنوان مثال، روغن پالم دارای غلظت بالایی از چربی اشباع شده است که تصور می شود بر سطح کلسترول خون تأثیر منفی می گذارد و خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد.
• روغن
• روغن
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت عصرایران
پیش بینی خطر ابتلا به بیماری قلبی با پوست
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالاتمتحده (CDC)، ۴۷ درصد از مردم آمریکا دارای یک یا چند مورد از این عوامل خطر هستند. سایر عوامل خطر مصرف بیش از حد الکل، داشتن سبک زندگی بیتحرک و مصرف غذاهای سرشار از چربیهای ناسالم است.
• بیماری
• قلبی
• بیماری
• قلبی
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت درلحظه
تاثیر سیگار بر سلامتی بدن
وقتی صحبت از توصیه به ترک سیگار میشود معمولاً مضرات این عادت ناسالم برای سلامتی مطرح میشود و کمتر پای ظاهر و زیبایی به میان میآید. اگر شما هم هنوز به دنبال دلایل بیشتری برای ترک سیگار هستید پس این مطلب را بخوانید تا بدانید این عادت ناسالم با پوست و مو و دندانها و... چه میکند.
• ترک سیگار
• سلامتی
• ترک سیگار
• سلامتی
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت درلحظه
نشانه هایی که می گوید در رابطه عاطفی ناسالمی هستید
نشانه های رابطه عاطفی ناسالم را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
• رابطه عاطفی ناسالم
• رابطه عاطفی ناسالم
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادنیوز
ترکیب این خوردنی ها با آب گرم درمان کبد چرب است
اقتصادنیوز :اختلال کبد چرب یکی از بیماریهای بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان میتواند به عوارض بدی منتج شود، این بیماری در صورت پیشرفت و عدم درمان به احتمال زیاد منجر به چندین بیماری دیگر مانند دیابت و بیماریهای قلبی و همچنین آسیب کبدی (سیروز)، میشود. اکثر متخصصان سلامت برای درمان کبد چرب تغییر …
• چرب
• خوردنی
• چرب
• خوردنی
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت خبرآنلاین
۵ خوراکی ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد بهطور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
• سلامت مردان
• مردان
• سلامت مردان
• مردان
• غذای ناسالم
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت انتخاب
آیا رژیم های لاغری جدید و فستینگ علمیاند؟
بیماریها ناشی از سبک زندگی ناسالماند و به همین دلیل، مردم علاقه زیادی به دنبال کردن سبک زندگی سالم پیدا کردهاند. یکی از نتایج این علاقه، میل شهروندان به انواع و اقسام رژیمهای تغذیهای است؛ که گاهی تبدیل به رژیمهایی با نامها و روشهای عجیب و غریب هم میشوند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ سایت جماران
با مصرف این مواد غذایی کلسترول خود را کاهش دهید
کلسترول بالا به دلیل سبک زندگی، چاقی، استعمال دخانیات، عادات غذایی ناسالم و ورزش نکردن منظم یک مشکل رایج در دوران مدرن است، اما رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در کاهش سطح آن به طور طبیعی داشته باشد.
• سبک زندگی
• کلسترول
• سبک زندگی
• کلسترول
• کاهش کلسترول
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۲ اصلی که موجب کاهش غلظت خون میشود
با گذشت زمان، زندگی انسانها دچار تغییرات گستردهای شده است. میزان تحرک انسانها به طرز قابل توجهی کاهش یافته و حجم غذای ناسالم در رژیم غذایی روزمره افزایش یافته است. چربی خون بالا یکی از نشانههای این سبک زندگی جدید است که میتواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت انتخاب
چگونه سبک زندگی سالمی داشته باشیم؟
همه ما عبارت «سبک زندگی سالم» را بارها شنیدهایم. اما سبک زندگی سالم با توجه به تنوع فرهنگها و شیوههای زندگی چه تعریفی دارد و چگونه میتوان این سبک را در زندگی روزمره پیاده کرد؟ چگونه باید برای داشتن سبک زندگی سالم و حفظ آن تلاش کنیم در حالی که سبک زندگی ناسالم، به راحتی خود را تحمیل میکند؟ چرا ما …
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت میگنا
میگنا - متوقف نکردن عادات ناسالم چه تبعاتی دارد؟
سبک زندگی سالم به مجموعه ای از عادات، رفتارها و عوامل و شرایطی اطلاق می شود که بتواند بر سلامت جسمی و روانی فرد موثر باشد
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت خبرآنلاین
این ماده را از برنامه غذایی خود خط بزنید/ تیرامین چیست؟
«تیرامین» یک اسید آمینه طبیعی است، در دسته ترکیبات انتقالدهنده عصبی قرار دارد و به طور طبیعی در برخی غذاهای گیاهی و حیوانی یافت میشود. هرچند تیرامین به خودی خود مضر نیست زیرا به تنظیم سطح فشار خون کمک میکند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش فشار خون و خطرات جدیتر شود.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• غذای ناسالم
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
/ روزنامه تعادل
این بیماری دشمن خطرناک چشمهای شماست
تغییر در سبک زندگی، عدم فعالیت کافی و استفاده از مواد غذایی ناسالم مشکلات زیادی را برای انسان مدرن به وجود آورده است. بسیاری از مشکلاتی که این روزها افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند بیماریهای ناشی از داشتن سبک زندگی ناسالم است.
• چشم
• بیماری
• چشم
• بیماری
• دیابت
• سلامت
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ سایت خبرآنلاین
این غذای محبوب زوال عقل میآورد
بدیهی است که زیادهروی در خوردن فست فود میتواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان میدهد فست فود میتواند اثرات مخربی نیز بر روحیه و ذهن داشته باشد.
• فستفود
• سبک زندگی
• فستفود
• سبک زندگی
• تغذیه
• غذاهای آماده
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ سایت سلام نو
فواید نوشیدن آب گرم برای هضم غذا
از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث میشود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت میکند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری مهر
اهمیت تشخیص زودهنگام سرطانها/ سبک زندگی باید اصلاح شود
گناباد- پزشکان متخصص با تاکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام برای درمان سرطانها از ارتباط سبک زندگی ناسالم افراد با افزایش احتمال ابتلا به آن میگویند.
• دانشگاه علوم پزشکی گناباد
• کولونوسکوپی
• دانشگاه علوم پزشکی گناباد
• کولونوسکوپی
• سرطان روده بزرگ
• سرطان
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۷ - ۱۵:۳۷:۴۵
پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ -
20 June 2024